KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错
来源：YouTube
发布时间：2025-11-02 16:00:21
篮球资讯11月1日宣 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。
“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi
相关阅读
带队取胜！林庭谦17中10砍25分首节和末节均单节10分&正负值+27
带队取胜！林庭谦17中10砍25分首节和末节均单节10分&正负值+27
2025-12-27
G6赛后久违的三分雨！
G6赛后久违的三分雨！
2025-12-27
天外飞仙！徐杰弧顶失去节奏单脚起跳甩进高难度压哨三分球
天外飞仙！徐杰弧顶失去节奏单脚起跳甩进高难度压哨三分球
2025-12-27
支离破碎！浙江宁波全场共53次犯规65次罚球比8点场新疆结束还晚
支离破碎！浙江宁波全场共53次犯规65次罚球比8点场新疆结束还晚
2025-12-27
铸就伟大！詹姆斯是NBA常规赛、季后赛、圣诞大战的得分王
铸就伟大！詹姆斯是NBA常规赛、季后赛、圣诞大战的得分王
2025-12-27
媒体人：新疆的细节和轮换还做得不够可以多给葛浩然一些机会
媒体人：新疆的细节和轮换还做得不够可以多给葛浩然一些机会
2025-12-27
媒体人：徐杰拉开比分时送助攻焦灼时控节奏最要得分时拿关键分
媒体人：徐杰拉开比分时送助攻焦灼时控节奏最要得分时拿关键分
2025-12-27
吉诺比利：太喜欢这支马刺了！技术&执行力&强度全都有！
吉诺比利：太喜欢这支马刺了！技术&执行力&强度全都有！
2025-12-27
白巧克力：乔詹科库杜以后都不会再有了乔丹在今天将场均38分
白巧克力：乔詹科库杜以后都不会再有了乔丹在今天将场均38分
2025-12-27
不满意！刘炜：李炎哲一场就2个篮板还被范子铭抢了4个进攻篮板
不满意！刘炜：李炎哲一场就2个篮板还被范子铭抢了4个进攻篮板
2025-12-27
最新录像
12月26日沙特联第11轮哈萨征服VS吉达国民全场录像
12-26
12月26日NBA圣诞大战森林狼掘金全场录像
12-26
12月25日亚冠二级小组赛D组第6轮利雅得胜利vs扎瓦拉体育全场录像
12-25
12月25日WCBA常规赛江西女篮厦门女篮全场录像
12-24
12月24日NBA常规赛湖人太阳全场录像
12-24
12月24日NBA常规赛篮网76人全场录像
12-24
12月24日亚冠精英联赛西亚区第6轮吉达联合vs纳萨夫全场录像
12-24
12月24日亚冠精英联赛西亚区第6轮多哈萨德vs迪拜国民全场录像
12-24
12月23日NBA常规赛魔术勇士全场录像
12-23
12月23日NBA常规赛灰熊雷霆全场录像
12-23
最新集锦
NBL常规赛上海玄鸟9890湖北文旅全场集锦
12-26
NBL常规赛焦作文旅9686贵州猛龙全场集锦
12-26
约基奇56+16+15掘金三杀森林狼华子被驱逐穆雷9记三分
12-26
火箭送湖人3连败阿门26+7+5杜兰特25+9东契奇25+5+7
12-26
勇士力克独行侠库里23分克莱7分弗拉格27+6+5浓眉伤退
12-26
马刺三杀雷霆豪取8连胜！文班19+11福克斯29分SGA19中7
12-26
尼克斯险胜骑士布伦森34+4克拉克森25分米切尔空砍34+7+6
12-26
非洲杯喀麦隆10加蓬取开门红姆伯莫助攻艾永制胜巴莱巴伤退
12-25
快船击落火箭取2连胜莱昂纳德41+8+5哈登29+6杜兰特22+5
12-24
活塞力克国王康宁汉姆23+14威少27+6德罗赞37+8
12-24
热词推荐
热门TAG
-
张镇麟
塔勒瑞斯
无缘
偷偷
兰斯科罗纳
宣传
刺客
暴力
抽签
诸葛
处罚
过去
弗罗茨瓦夫
通讯社
协议
巡礼
布杜诺斯特
主角
德布雷辛尼
圣珀尔滕
乌拉尔B队
师兄
装扮
指导
自行车
姚明吸毒
2020欧洲杯主办国
在线直播视频
尼克斯VS开拓者直播
欧会杯直播
意乙联赛
中央CCTV5直播乒乓球比赛
赫塔菲VS皇家贝蒂斯直播
叙利亚U20VS泰国U20直播
男篮亚洲杯直播
伯明翰VS布拉德福德直播
羽毛球赛直播
绿茵免费直播体育在线观看
悉尼vs珀斯光荣直播在线观看
羽毛球比赛直播网站
澳大利亚网球直播
国王杯在线观看
墨胜利对西悉尼直播
女排世俱杯直播在线观看
833体育免费直播平台
利物浦今天比赛直播
nba全明星直播
亚冠精英联赛在线直播观看
皇家马德里vs赫罗纳在线直播
83体育直播直播在线观看